Il Metodo Feldenkrais® è una pratica di
educazione al movimento che interviene sulle relazioni
tra scheletro, muscoli e sistema nervoso.
Mira a recuperare il senso cinestetico.
Lo sviluppo delle potenzialità di ogni individuo sono alla base della nostra pratica. L’individuo non è considerato soltanto nella sua forma fisica, bensì anche dal punto di vista psicologico e cognitivo. Consideriamo i nostri clienti non come pazienti, bensì come esseri umani alla ricerca di un metodo scientifico valido per risolvere i propri disturbi o migliorare le potenzialità.
L’ INSEGNANTE FELDENKRAIS®:
È una persona che ha conseguito un diploma, dopo una formazione di quattro anni riconosciuta dall’Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais® ed a Livello Internazionale dagli organismi competenti (IFF International Feldenkrais Federation) e TAB (Training Accreditation Board). Il Metodo è un sistema educativo che usa il movimento per ottenere un miglioramento funzionale della persona. E’ uno strumento che aiuta l’allievo a diventare consapevole degli schemi motori che utilizza normalmente e lo guida alla scoperta di ulteriori possibilità di azione.
MIGLIORARSI: ESIGENZA UMANA
Nella vita quotidiana, l’uomo moderno sente il desiderio di migliorare le proprie capacità motorie. Nel mondo urbano il movimento è ridotto ai minimi termini poiché l’ambiente in cui viviamo è stato reso piano e senza ostacoli. La tecnologia ha trovato il modo di ridurre la fatica e le persone con difficoltà sono state agevolate da mezzi, strumenti ed adattamenti delle strutture. Questo quadro che ha ridotto le ore giornaliere di gioco spontaneo ai bambini, che ha occupato ragazzi e adulti con l’uso delle tecnologie (difficilmente sostituibili) ha permesso alle attività ricreative, sportive e preventive di compensare le carenze della vita quotidiana.
CHE COS’È IL METODO FELDENKRAIS®
Il Metodo Feldenkrais® è una pratica di educazione al movimento che interviene sulle relazioni tra scheletro, muscoli e sistema nervoso. Mira a recuperare il senso cinestetico, ovvero la sensazione dei movimenti del proprio corpo e la capacità di controllare l’intensità, la velocità, il ritmo e l’intonazione dei movimenti. Praticando il Metodo, l’individuo viene a conoscenza dei propri schemi motori, diventa consapevole delle proprie reali risorse e ridà vita al processo di sviluppo psicomotorio iniziato, con curiosità e avventura, durante l’infanzia. Ritornare ad esplorare ed apprendere attraverso il movimento può diventare un’occasione per recuperare le funzioni perdute.
IL METODO È UN VALIDO SUPPORTO PER:
- chi soffre di dolori (mal di schiena, dolori cervicali, artrosi ecc…)
- chi desidera ridurre stress emotivo e fisico
- chi pratica sport e vuole migliorare le prestazioni fisiche e prevenire
- disturbi articolari e muscolari
- chi desidera migliorare la qualità dei gesti quotidiani e renderli più semplici e meno faticosi
- chi è costretto per motivi di lavoro a tenere posizioni statiche per molte ore, a spostare pesi o a effettuare gesti ripetitivi
- coloro che operano in campo terapeutico
- chi è curioso e desidera conoscersi meglio
- chi desidera migliorare l’espressione artistica e creativa
LA PRATICA DEL METODO
LEZIONE INDIVIDUALE o Integrazione Funzionale:
l’insegnante utilizza una tecnica manuale non invasiva per rendere più efficiente l’organizzazione funzionale dell’allievo.
- Il tocco delicato, mirato e non invasivo invia stimoli ben precisi al cervello ed attiva un processo di riorganizzazione del movimento.
- Il contatto manuale è rispettoso e gentile, mai orientato a forzare, bensì a creare un ambiente favorevole all’apprendimento e privo di competizione.
LEZIONI DI GRUPPO o Movimento:
L’allievo esegue sequenze di movimento guidate dalla voce dell’insegnante. Attraverso movimenti semplici, inusuali e piacevoli la persona potrà:
- riorganizzare la postura ed apprendere come ridurre il dispendio di energie
- risvegliare le potenzialità del sistema nervoso e dell’organismo
- sperimentare nuove soluzioni di movimento
Richiedi un Appuntamento
